B- "Específica los pasos de cada meta"
Ya tienes Tu lista dividida en Áreas. Ahora escribe los pasos que deberías seguir para lograr cada objetivo o deseo. Para ello ayúdate haciéndote esta pregunta:
¿qué pasos tendría que cumplir para lograr …(aquí tu objetivo)?
Por ejemplo si mi objetivo es “lograr un peso saludable”
Los pasos para lograrlo podrían ser:
1) Saber cual sería el peso saludable para mi contextura física.
2) Alimentarme sanamente.
3) Beber Agua
4) Practicar ejercicio físico
5) ……….
¿Notas como tus deseos o intenciones se convierten en metas u objetivos alcanzables?
Este ejercicio te ayuda a saber que quieres en verdad y a darte cuenta que es posible lograrlo.
Concéntrate en esto y mañana seguiremos con las instrucciones exactas de:
C- "Especifica cual es la meta que más te importa"
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